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活動健身風氣流行，從重訓、跑步到瑜伽，愈來愈多人將「紀律活動」視為日常。但活動後該若何快速補充卵白質，卻常讓人陷入選擇窘境。營養師趙函穎指出，市道上很多卵白質補充品有額外糖分與添加物，長期攝取恐造成熱量過剩或飲食肩負。她建議活動後彌補營養，選擇這瓶無加糖超優卵白豆乳「無加糖、高含量卵白質」的飲品，是聰明選擇。運動流汗已夠辛苦了，彌補卵白質更不克不及隨同多餘糖分與熱量，不然起勁全都白搭。 對於繁忙的健身族群而言，備餐或沖泡卵白粉並不是隨時可行。同一陽光無加糖超優蛋白豆漿已成最好解方：只要到全台7-ELEVEN就可以即刻購入，馬上開瓶增補黃金時間的營養。營養師趙函穎強調：「一瓶就能兼顧高含量卵白質、少承擔與便當性，無論專業活動員或平常活動族，都特別很是適合。」 無論是早晨活動、下班健身，或是沐日慢跑後，統一陽光無加糖超優卵白豆乳都能順手取得，讓增補卵白質不再是麻煩事。輕鬆一瓶，就可以匡助消費者把握活動後的黃金時刻，讓每一滴汗水發揮最大價值。 高蛋白「藍色瓶子」竄紅！清爽口感網友狂讚 以上訊息由同一陽光供給 1. 增補卵白質：活動後30分鐘內是修復的黃金期，彌補適當卵白質幫助體力恢復、可用於肌肉發展! 2. 注意糖分攝取：若只是日常輕活動，建議選擇無添加糖，才能避免熱量超標。 3. 優先植物性卵白：零膽固醇、承擔小，是維持健康的首選。 *2 約等於一份手掌大雞胸肉：參考台灣地區食品營養成分資料庫，去皮清雞胸肉(88g)的卵白質平均含量(20.5g)。 超商便利補給，活動後不再錯過黃金機會 *1 約等於3顆雞蛋：參考台灣地域食品營養成份資料庫， 3顆雞蛋(160.5g)的卵白質平均含量(20.4g)。 統一陽光無加糖超優卵白豆乳，每瓶有20.6克卵白質，相當於近3顆雞蛋＊ 1 或一份手掌大雞胸肉* 2 。先輩豆汁萃取技術，保存黃豆完整營養、口感滑順清新，不管單喝或搭餐都合宜。很多網友直呼「超商新霸主」、「每次看到必然要囤，怕搶不到！」這瓶也是以被暱稱為高卵白界的「藍色瓶子」。 營養師趙函穎提醒：「活動後30分鐘內是最主要的補給時機，無加糖植物高蛋白是關鍵選擇。」她也清算出活動後補給的3大樞紐原則——高蛋白界「藍色瓶子」竄紅！營養師保舉：無加糖X20.6克卵白質，活動補給首選
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- 10月 16 週四 202518:35
高蛋白界「藍色瓶子」竄紅！營養師保舉：無加糖X20.6克卵白質，活動補給首選
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